Marches, activités sportives

Séances d’Aqua-Yoga ou comme un poisson dans l’eau…

Séances d’Aqua-Yoga ou comme un poisson dans l’eau…

L’environnement aquatique est idéal pour atteindre une meilleure compréhension de notre corps et une détente totale. L’eau apporte à la fois support et réconfort.
L’effet d’apesanteur dissipe toute notion de poids et de limite, laissant place à la légèreté et au relâchement, en toute confiance.
Les mouvements sont plus fluides, les tensions musculaires s’effacent progressivement et les rythmes, physiologiques et psychiques, s’équilibrent… (Sylvaine, extrait de son mémoire).
L’aqua-yoga constitue un moment de détente complémentaire aux activités de cardio-training comme l’aquagym ou l’aquabiking. Quel que soit votre profil, sachez que tout bon professeur de yoga adapte toujours le niveau de difficulté des postures en fonction du niveau global du groupe.

En savoir plus
Bains de forêt

Bains de forêt

Alors que la fin d’année approche, deux nouvelles dates viennent de voir le jour à « Tenneville-les-Bains… de forêt ».
Parce que la féérie qu’apporte le dernier mois de l’année est propice à l’émerveillement, le Syndicat d’Initiative Champlon-Tenneville et la sylvothérapeute Delphine Caudron proposent le samedi 28 décembre à 10h, un bain de forêt sur la thématique de la gratitude. Ensuite, le samedi 25 janvier, c’est une immersion sylvestre dédiée au changement qui donnera écho aux bonnes résolutions de l’année nouvelle.

En savoir plus
Nocturne des Oulines

Nocturne des Oulines

Premier rdv de l’année pour renouer avec les plaisirs des bienfaits de l’activité physique après les fêtes…Balade forestière sous les étoiles : deux boucles de 5,0 km ou 9,5 km au choix,
Ravitaillement festif à mi-parcours, autour de l’âtre, dans un chalet «perdu au milieu des bois»
Pour vous récompenser de votre effort : il vous sera possible de déguster une Tartiflette à l’arrivée.
P.A.F. : marche seule : 5€, tartiflette (uniquement sur réservation) : 10€
(Demi-tarif d’application pour les enfants)
Organisation : Comité village Les Oulines.
Pour tout renseignement : 0495 16 32 00 (Yves BURGRAFF)
Joggers & runners sont les bienvenus!

En savoir plus
Bains de forêt

Bains de forêt

Alors que la fin d’année approche, deux nouvelles dates viennent de voir le jour à « Tenneville-les-Bains… de forêt ».
Parce que la féérie qu’apporte le dernier mois de l’année est propice à l’émerveillement, le Syndicat d’Initiative Champlon-Tenneville et la sylvothérapeute Delphine Caudron proposent le samedi 28 décembre à 10h, un bain de forêt sur la thématique de la gratitude. Ensuite, le samedi 25 janvier, c’est une immersion sylvestre dédiée au changement qui donnera écho aux bonnes résolutions de l’année nouvelle.

En savoir plus