Marches, activités sportives

Oxfam Trailwalker 2019

Par équipe de 4 marcheurs, relevez le défi de parcourir 100km en moins de 30 heures avec à la clé 1500€ pour aider Oxfam dans ses projets. Vous évoluerez dans les décors somptueux de la forêt de Saint-Hubert et du massif de Freyr.

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43ème Mémorial Van

La Commune de Libramont-Chevigny a réservé 40 places pour assister au 43ème Mémorial Van
Damme qui aura lieu le vendredi 6 septembre 2019 à 18h00 au Stade Roi Baudoin à Bruxelles.
Pour les moins de 16 ans, le coût des tickets d’entrée est gratuit. Les autres personnes de 16 ans et plus (parents,
amis, etc…), qui aimeraient accompagner les enfants ou assister au Mémorial, ont la possibilité d’acheter des places
au prix de 25e. La commune assurera le transport par bus (départ sur le parking du Centre culturel à 14h00).

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Bain de forêt: reprendre racines en s’aérant l’esprit

Le Syndicat d’Initiative Champlon-Tenneville vous propose le samedi 7 septembre à 10h, une découverte autour du “temps”.
Par différentes approches, la sylvothérapeute Delphine Caudron vous invitera à vous reconnecter à la nature, pour mieux vous reconnecter à vous-même… Un bain de forêt – découverte lors duquel s’alterneront réflexion, balade, relaxation et rencontre.

Un cycle bien-être de 5 bains de forêt s’en suivra à partir du 28 septembre, approfondissant la thématique de la gestion du stress et des émotions.
Chaque séance d’environ 1h30 alliera théorie, pratique et bienfaits des arbres.
Programme du cycle:
– Samedi 28 septembre à 10h: Le penseur observé
Ralentir le temps pour observer son mécanisme de pensée par différente techniques. L’effet psychosomatique.
– Samedi 5 octobre à 10h: L’intelligence émotionnelle
Reconnaitre ses émotions, leurs rôles et fonctions de guides…
– Samedi 12 octobre à 10h : L’expression tout un art…
Comment bien s’exprimer pour soi et les autres
– Samedi 19 octobre à 10h : Ne rien faire d’autre que lâcher prise
Une histoire de confiance
– Samedi 26 octobre à 10h : Oser rêver, agir la différence
La complémentarité et l’interdépendance, comme un poisson dans l’eau.

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5ème Rallye touristique de La Tournerie

Accueil prévu de 8h30 à 9h30 à la Maison de la Musique. Arrivée prévue vers 17h30 h à Libramont. Rallye, accueil café, sandwich midi + BBQ : 30,00€/pers. Rallye avec sandwich midi :15,00€/pers. BBQ sans rallye : 20,00€/pers. – 6,00€/enfants -Tickets boissons en supplément. (le paiement sera votre inscription) – délai inscription : 03/09. Le rallye n’est pas une course mais une découverte de quelques beaux sites, un test de nos connaissances mais il sera également parsemé de petites épreuves qui permettront aux grands comme aux petits de s’amuser en notre compagnie tout au long d’une centaine de km de paysages.

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Séances d’Aqua-Yoga ou comme un poisson dans l’eau…

Séances d’Aqua-Yoga ou comme un poisson dans l’eau…

L’environnement aquatique est idéal pour atteindre une meilleure compréhension de notre corps et une détente totale. L’eau apporte à la fois support et réconfort.
L’effet d’apesanteur dissipe toute notion de poids et de limite, laissant place à la légèreté et au relâchement, en toute confiance.
Les mouvements sont plus fluides, les tensions musculaires s’effacent progressivement et les rythmes, physiologiques et psychiques, s’équilibrent… (Sylvaine, extrait de son mémoire).
L’aqua-yoga constitue un moment de détente complémentaire aux activités de cardio-training comme l’aquagym ou l’aquabiking. Quel que soit votre profil, sachez que tout bon professeur de yoga adapte toujours le niveau de difficulté des postures en fonction du niveau global du groupe.

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Marche de nuit

Découvrez les plus beaux endroits de Freux tout au long de deux parcours de 5 et 10km.

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Qi Gong

Qi Gong

Est une pratique énergétique de santé d’origine chinoise qui développe, renforce l’énergie et nous aide à vivre apaisé.
Les lundis de 12h à 13h ( cycle 10 lundis) À partir du 16/09 -> 02/12 sauf le 30/09, 28/10, 4/11.

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Séances d’Aqua-Yoga ou comme un poisson dans l’eau…

Séances d’Aqua-Yoga ou comme un poisson dans l’eau…

L’environnement aquatique est idéal pour atteindre une meilleure compréhension de notre corps et une détente totale. L’eau apporte à la fois support et réconfort.
L’effet d’apesanteur dissipe toute notion de poids et de limite, laissant place à la légèreté et au relâchement, en toute confiance.
Les mouvements sont plus fluides, les tensions musculaires s’effacent progressivement et les rythmes, physiologiques et psychiques, s’équilibrent… (Sylvaine, extrait de son mémoire).
L’aqua-yoga constitue un moment de détente complémentaire aux activités de cardio-training comme l’aquagym ou l’aquabiking. Quel que soit votre profil, sachez que tout bon professeur de yoga adapte toujours le niveau de difficulté des postures en fonction du niveau global du groupe.

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Le Week-end des Paysages 2019

Les 21 et 22 septembre prochains, le Domaine provincial de Mirwart (Saint-Hubert) accueille le Week-end des paysages. L’occasion de vous suggérer une sortie en famille. En tout, plus de vingt animations entièrement gratuites seront proposées.

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Balade champignons

Une après-midi consacrée à la cueillette et à la cuisine des champignons, en présence de mycologues.

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