Marches, activités sportives

Bain de forêt en famille

“Réapprendre à être plus à l’écoute de la nature, des autres et de soi. Partager simplement des pistes de mieux être à pratiquer en toutes circonstances.”

Et si, cette fois, vous profitiez d’un bain de forêt en famille ?
Le Syndicat d’Initiative Champlon-Tenneville et la sylvothérapeute Delphine Caudron vous proposent une immersion sylvestre pour se recentrer sur l’instant présent et les émotions…
Par de petites histoires et des exercices ludiques, vous découvrirez en famille, des outils pour mieux faire face aux défis de la vie quotidienne.

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Cours d’initation à la botanique

Cours d’initation à la botanique

Cette séance est ouverte à tous et surtout à ceux qui veulent se lancer dans la botanique et pouvoir répondre à cette question : mais quel est donc le nom de cette fleur que je vois le long du sentier ?

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Plogging

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plogging Sberchamps Flohimont

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Bain de forêt: Découverte Reprendre racines en s’aérant l’esprit

Et si vous preniez le temps, de prendre le temps ?
Le Syndicat d’Initiative Champlon-Tenneville vous propose de découvrir le bain de forêt avec la sylvothérapeute Delphine Caudron. Un bain de forêt découverte lors duquel s’alterneront réflexion, balade, relaxation et rencontre.

Cette immersion sylvestre intitulée “Reprendre racines en s’aérant l’esprit” sera ensuite suivie d’un cycle de 5 bains “Apprivoiser la zenattitude”.
Chaque séance alliera théorie, pratique et bienfaits des arbres.
– Samedi 2 mai à 10h: Le penseur observé
Ralentir le temps pour observer son mécanisme de pensée par différentes techniques. L’effet psychosomatique.
– Samedi 9 mai à 10h: L’intelligence émotionnelle
Reconnaitre ses émotions, leurs rôles et fonctions de guides…
– Samedi 16 mai à 10h : L’expression tout un art…
Comment bien s’exprimer pour soi et les autres
– Samedi 23 mai à 10h : Ne rien faire d’autre que lâcher prise
Une histoire de confiance
– Samedi 30 mai à 10h : Oser rêver, agir la différence
La complémentarité et l’interdépendance, comme un poisson dans l’eau.

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