Agenda

Ateliers de méditation

Ateliers de méditation

Les ateliers de méditation sous la houlette de Jean-Claude Javaux et des bibliothécaires :
LES MARDIS de 19h30 à 21h30 :
22 octobre, 26 novembre, 17 décembre 2019, 21 janvier,
18 février, 24 mars, 21 avril, 19 mai, 23 juin 2020
Les ateliers de méditation «Souffle de plumes» sous la houlette d’Emmanuelle et Grégory :
LES MARDIS de 19h30 à 20h30 :
10 mars, 7 avril, 5 mai, 9 juin 2020.

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Photoshop initiation et mise à niveau

Photoshop initiation et mise à niveau

Sélections, calques, filtres
et autres outils ; synthèse
additive >< synthèse
soustractive ou la magie
des couleurs ; colorimétrie
et profil ; formats de fichier
numérique ; retouche et
photomontage ; trucs et
astuces de beauté… ; créer à partir de rien ; …
Pré-requis : aucun pour ce qui concerne Photoshop
; des notions suffisantes de l’utilisation d’un
ordinateur (formation sous Windows)
Animateur : Jean-Marc Thomas,
professeur d’infographie et d’industrie
graphique, web designer
Dates : d’octobre à juin, deux fois par
mois, le mardi : 15, 22 octobre ; 12, 19
novembre ; 3, 17 décembre 2019 ; 7,
21 janvier ; 4, 18 février ; 10, 24 mars ;
7, 21 avril ; 5, 19 mai ; 9, 23 juin 2020.
Horaire : de 18H à 21H
Prix : 300e le cycle complet de 18 séances.
Le paiement vaut inscription (possibilité de
paiement en deux fois). Max 8 pers.

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Compostage et paillage

Compostage et paillage

En 2018, l’AIVE a collecté 38 kg de déchets de cuisine (en porte-à-porte) et 88 kg de déchets verts (via les parcs à conteneurs) par habitant. Ces déchets sont compostés et biométhanisés sur les sites de l’AIVE à Habay et à Tenneville.

Une autre solution consiste à gérer soi-même les déchets organiques par compostage et paillage.

En collaboration avec l’AIVE, la Commune de Tenneville vous propose d’adopter ces techniques pour, au jour le jour, réduire les déchets organiques.

Cette soirée d’information sera animée par Delphine Daron, conseillère en environnement AIVE formée au compostage et paillage par le Comité Jean Pain.

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Initiation Internet

Prix : 20€ le cycle complet.
Le paiement vaut inscription. Max 8 personnes.
Animé par Grégory.

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Séances d’Aqua-Yoga ou comme un poisson dans l’eau…

Séances d’Aqua-Yoga ou comme un poisson dans l’eau…

L’environnement aquatique est idéal pour atteindre une meilleure compréhension de notre corps et une détente totale. L’eau apporte à la fois support et réconfort.
L’effet d’apesanteur dissipe toute notion de poids et de limite, laissant place à la légèreté et au relâchement, en toute confiance.
Les mouvements sont plus fluides, les tensions musculaires s’effacent progressivement et les rythmes, physiologiques et psychiques, s’équilibrent… (Sylvaine, extrait de son mémoire).
L’aqua-yoga constitue un moment de détente complémentaire aux activités de cardio-training comme l’aquagym ou l’aquabiking. Quel que soit votre profil, sachez que tout bon professeur de yoga adapte toujours le niveau de difficulté des postures en fonction du niveau global du groupe.

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Ateliers “A corps et des accords”

Cylcle de 6 ateliers par des femmes pour des femmes.
Danse avec Sophie Didier – Sculpture avec Anne Paquay – Photo avec Sabine Lecoq – Peinture avec Leatitia Cravatte – Ecriture avec Claire Ruwet – Partage et mise en commun.

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Cycle Bains de forêt: apprivoiser la zen attitude

Ce cycle bien-être de 5 bains de forêt est proposé par la sylvothérapeute Delphine Caudron sur la thématique de la gestion du stress et des émotions.

Chaque séance alliera théorie, pratique et bienfaits des arbres.

– Séance 1: Le penseur observé
Ralentir le temps pour observer son mécanisme de pensée par différente techniques. L’effet psychosomatique.
– Séance 2: L’intelligence émotionnelle
Reconnaitre ses émotions, leurs rôles et fonctions de guides
– Séance 3 : L’expression tout un art…
Comment bien s’exprimer pour soi et les autres
– Séance 4 : Ne rien faire d’autre que lâcher prise
Une histoire de confiance
– Séance 5 : Oser rêve, agir la différence
La complémentarité et l’interdépendance, comme un poisson dans l’eau.

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Halloween – La gardienne des eaux vives

Halloween – La gardienne des eaux vives

Halloween : spectacle promenade à la rencontre de la gardienne des eaux vives.

Sur votre chemin, vous croiserez des Nutons farceurs, des vampires et même une « fée attrape rêve » !

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