Semaine de la Santé mentale
- Lundi 5 octobre
- "Mon logement, mon bien-être" : Venez découvrir comment votre cadre de vie influence votre santé mentale ! Au travers de présentations interactives et d'ateliers pratiques, explorer la qualité de l'air intérieur, la reconnexion à l nature et l'outil "thermomètre des émotions". Repartez avec des conseils simples et concrets pour réduire les sources de pollution intérieure et profiter des effets bénéfiques de la nature sur la santé mentale.
- 13h30 - 16h à la salle communale
- Inscription au 061 86 02 33
- Mardi 6 octobre
- Balade organisée par le CRIE : Marcher en nature est une routine simple et efficace pour réduire son stress, booster son immunité et sa vitalité, améliorer son sommeil... Voici quelques-uns des bienfaits de se mettre en mouvement pour s'oxygéner régulièrement et s'exposer à la lumière naturelle. Rendez-vous au CRIE pour une immersion en forêt animée sur un parcours d'environ 3km dans une ambiance conviviale et des activités de découverte nature pour titiller votre curiosité au fil de la balade.
- 13h30 à 16h au CRIE
- Prix : 10€ ou 1 article 27+ 1.25€
- Inscription : oceane.damit@saint-hubert.be
- Jeudi 8 octobre
- Conférence "la santé à l'ère du numérique" de Nicolas Neysen : L'IA et la technologie s'invitent dans nos cabinets médicaux, mais que signifient vraiment ces changements pour notre santé au quotidien? Pour répondre à vos interrogations, Nicolas Neysen vient animer une conférence accessible à tous à partir de 18 ans - citoyens comme professionnels du secteur médical et paramédical.
- 19h - 20h30 à la salle communale
- Inscription au 061 26 09 68
- Du 5 au 11 octobre
- Vitrine de la bibliothèque : Tout au long de cette semaine, découvrez dans la vitrine de la bibliothèque de Saint-Hubert un assortiments de livres dédiés à la santé mentale et à l'épanouissement personnel. Que vous cherchiez des ressources pour vous-même, des conseils pour soutenir un proche ou simplement l'envie d'en apprendre davantage sur ce sujet essentiel, laissez-vous guidez pas nos suggestions. N'hésitez pas à franchir la porte pour emprunter ces ouvrages ou demander conseil à nos bibliothécaires !
Daten
From
05
Okt..
To
11
Okt..
